Nocivo per i denti prodotti e bevande che non sapevi

Caramelle, vino rosso, caffè - tutti conoscono i pericoli di questi prodotti per la salute e il candore dei loro denti. Ma non sono gli unici che possono causare problemi orali.

Parleremo di cinque cibi e bevande, il cui uso è pieno di problemi come macchie, tartaro, danni ai denti e alle gengive.

Patatine fritte
Quando vuoi salato, le patatine aiutano a soddisfare questo desiderio, ma porteranno molti problemi alla cavità orale.
Una volta masticate, le patatine vengono schiacciate in pezzi molto piccoli che rimangono bloccati e compattati nelle scanalature e nelle fessure tra i denti. Inoltre, questi sono carboidrati semplici, che sono suddivisi dagli enzimi della saliva in zuccheri semplici, quindi i chip sono altrettanto dannosi per i denti quanto lo zucchero.

Vino biancoNon lasciarti ingannare dal colore del vino. Chardonnay, Pinot Grigio e altre varietà di vini bianchi contengono una grande quantità di acido, questo acido distrugge lentamente lo smalto dei denti, e quindi c'è una maggiore sensibilità dei denti e più spesso compaiono macchie sui denti di altri prodotti.
Se non riesci a negare te stesso in un bicchiere di vino, unire vino bianco con formaggio, il formaggio aiuterà a ridurre al minimo i danni causati dall'acido.

uva passa

I frutti secchi, ovviamente, sono più utili per la vita delle caramelle, ma sono anche dannosi per i denti, come le caramelle. Il motivo è che i frutti contengono molto fruttosio, una varietà di zucchero. Quando il frutto viene essiccato, lo zucchero concentrato diventa viscoso, si attacca ai denti e provoca la carie quasi nello stesso modo delle caramelle.
Quindi cosa invece di uvetta è meglio per uno spuntino? Noci. Non hanno quasi zuccheri, molte proteine ​​e grazie a loro ti sentirai pieno più a lungo.

ghiaccioA molte persone piace il gelato alla frutta, sembra essere un innocuo prodotto piacevole che aiuta a dissetare e non contiene calorie. Ma masticare il ghiaccio non è così sicuro. Queste abitudini causano tensioni sui denti, causando l'usura dei denti e probabilmente scheggiature.
Una buona alternativa è bere solo acqua. Se vuoi ancora masticare, scegli il miglior popcorn o uno spuntino ipocalorico.

Bevande e dolci senza zucchero

Non pensare che la soda dietetica o le bevande sportive senza zucchero facciano bene ai denti.
Bevande e dolci senza zucchero possono causare carie come gli alimenti contenenti zucchero. Il motivo è che in tali prodotti ci sono additivi dell'acido che distruggono lo smalto dei denti e lo zucchero.

Come salvare il tuo sorrisoÈ meglio, ovviamente, evitare cibi e bevande dannosi per i denti.Se, tuttavia, le tentazioni non potrebbero essere evitate, utilizzare i seguenti suggerimenti.

Non tenere le bevande a lungo in bocca. Le bevande più lunghe contenenti zucchero o acido sono in contatto con i denti, più danno provocano.

Scegli la gomma senza zucchero. Il chewing gum non solo aiuta a rimuovere l'acido e lo zucchero, ma produce anche la saliva, che aiuta anche a proteggere lo smalto dei denti.

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