Perché le persone parlano nel sonno?


Questo può essere divertente e può interferire. Soprattutto se non dormi da solo. A volte ci fa preoccupare (all'improvviso tutti i segreti sono sbottati?), Ea volte fa persino paura. Ci sono storie su Internet, come i bambini in un sogno improvvisamente mostrano in un angolo vuoto e dicono che c'è un terribile zio in piedi lì. O zia. In generale, chiunque sia invisibile o stia di notte nella tua camera da letto, è inquietante.

Perché sta succedendo questo?

La scienza non può rispondere a questa domanda. Ma gli scienziati suggeriscono che il detto (in un sonnolema scientifico) è associato allo stress. Non necessariamente con un negativo - qualsiasi emozione luminosa è sufficiente. A causa della tensione sperimentata nella corteccia, i centri responsabili della parola sono eccitati. Ecco in un sogno linguaggio e scatenato.

Questo disturbo è ereditato e generalmente si presenta abbastanza spesso: in adulti - nel 5% di casi, in bambini - nel 50%.

A volte una persona addormentarsi, inizia a mormorare qualcosa in una lingua sconosciuta, ma presto tace. Gli scienziati credono che in questo modo si stia cullando: suoni strani aiutano i dormienti a passare da una fase di sonno a un'altra. Ma succede anche che la gente inizi a parlare mentre sogna. E non solo parlare, ma muoversi, impegnarsi in un dialogo, puntare a qualcosa con il dito.

I bambini che imparano a parlare possono chattare di notte per "esercitarsi" a parlare.In un primo momento recitano le parole in un sogno, e solo allora li ripetono nella realtà.

È pericoloso?

No, di per sé, parlare non fa male. Se una persona è completamente sano e la mattina sentirsi riposati e tranquillo, quindi tutto è in ordine.

Ma a volte la somnilquia è causata da malattie o disturbi mentali. Stand guardia se snogovorenie combinata con incubi, sonnambulismo, aggressività, confusione al risveglio.

Come smettere di parlare in un sogno?

Per evitare la tua socievolezza notturna, dovresti completamente rilassarsi. Crea un ambiente domestico tranquillo:

  1. Non guardare i film dell'orrore prima di andare a letto, non leggere libri spaventosi e cattive notizie.
  2. Camera da letto d'aria: il soffocamento aumenta la probabilità di chiacchiere in un sogno.
  3. Allevia lo stress Se il marito o la moglie si lamenta del fatto che si sta interferendo con il sonno, dire loro che il sesso e massaggi perfettamente eliminare snogovorenie.
  4. Se il marito / moglie non è lì, un bagno caldo o una passeggiata aiuterà.
  5. Non sovraccaricare lo stomaco prima di coricarsi. Evita cibi pesanti, piccanti e grassi 2-3 ore prima di andare a dormire. Anche il caffè e il tè sono meglio non bere.

È possibile credere a ciò che una persona dice in un sogno?

In America, c'è un blog popolare: lì una donna scrive tutto ciò che suo marito parla in un sogno. Ad esempio: "Non lasciare un'anatra lì, è completamente irresponsabile, mettila su un'altalena, lasciala felice". O "Pinguini-vampiri? Cavia-zombi? Abbiamo finito ... Abbiamo finito."

Quindi, se hai paura di dare un segreto, puoi farlo dormire tranquillamente. In primo luogo, parlare di solito avviene sotto l'impressione di ciò che è appena stato sperimentato.

E in secondo luogo, nessuno crederà al tuo segreto mentre altre persone in un sogno parlano di pinguini dei vampiri.

Il non-accordo può essere spaventoso, ma c'è un disordine che indurrà sicuramente l'orrore. Leggi a riguardo nell'articolo. "Paralisi del sonno o vecchia sindrome delle streghe: spaventosa ma non pericolosa".

Guarda il video: Parlare nel sonno: causa e rimedi

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